坐地起身比赛活动规则

“坐地起身”比赛活动规则

一、 活动时间:20xx年x月x日（星期三）10:00 AM

二、 活动对象：全体正式职工、劳务工、实习生及联销员工（参赛选手中，

联销员工比例不超过参赛人数的30%）

三、 活动地点:

员工通道口 小广场

四、 参赛要求:

1. 以业种/科室为单位组成各参赛队伍（队伍分配详见《通知》）；

2. 每队限报12人,男女不限；

3. 参赛队员必须是本业种/科室员工，非本部门人员不得参加；

五、 规则： 1、要求每队先出四个人一组，围成一个圈，背对背的、双脚交叉盘坐在地上；

2、开始计时，相邻两人手臂相挽，在不用手撑地四人同时站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2人直至12人一圈；

4、每次起身分别计时，两次起身（含初次）不成功的队伍判为淘汰；

5、本比赛以最后站起人数及用时长短相结合为评比依据。比赛结果先以起身人数多少为评比依据，当起身人数相同时以本次或上一次用时长短取名次高低；比赛取前3名队伍获得单项奖励；

6、团体积分：以每队每增一次人数起身成功为依据，依次1分递增分数1分（6人）、2分（8人）、3分（10人），4分（12人），团体积分为起身人数得分最高为准。

六、注意事项：

1.赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权；

2.①比赛时，参赛者尽量穿长衣长裤避免意外擦伤；

②参赛队员不许借用手、外力或是他人帮助；

③各队员必须执行以上规则，如有违规，则重新起身；

④比赛时，由工作人员进行监督，最终解释、裁定所有权归工作人员及裁判。

七、裁判工作小组：

主裁判：***

工作小组：**、**、

、**、 工会委员会

20xx-6-30 ******

第二篇：劳动技能比赛活动细则

后勤处劳动技能竟赛小组成员及比赛细则

活动安排组织总负责 何喜辉

评委 李柳 张晓亮 贾志平 郑海琴 梁秀萍

计分 王菊慧 王芳

活动时间 5月x日至6月x日

竞赛地点 职工食堂

竞赛项目及评判规则

（1） 切土豆丝比赛

竞赛规则： 参赛选手人数、男女不限，每个班组最少出三人，每人发二斤土豆，自己削皮然后切丝，用时最短，质量最优的胜出。本环节主要考验参赛选手的工作效率、刀工等操作能力，最终筛选前三名进入决赛。

（2） 包包子比赛

竞赛规则：每个班组最少要有一组选手报名，两人为一组搭档，各组给面二斤，参赛选手由掐底子开始，直至包出成品包子。比赛以计时为限制，包包子的质量、速度为评分依据。本环节主要考验参赛选手食品制作过程中的分量掌握、相互配合及制作水平等，最终筛选前三名进入决赛。

（3） 炸油饼比赛

竞赛规则：参赛选手为各班班组主管，为每组选手提供炸油饼所需的原材料，裁判记录每位选手所用原材料的品种和数量，最终以选手使用的原材料少，成本低，制作出的油饼质量优者为胜出。本环节主要考验参赛选手的经营成本核算、制作水平等综合能力，最终筛选前

三名进入决赛。

（4） 计算器的运用

竞赛规则：食堂员工均可参与，微机账务、库管、吧台等岗位必须参加，为每位选手提供一组数据，用时最短，核算正确率最高的选手胜出。本环节主要考验参赛选手的计算器运用能力，最终筛选前三名进入决赛。

（5） 筛选分豆子

竞赛规则：后勤处除竞赛小组成员以外其他人员均可参与，参赛选手必须将一碗混在一起各种豆子用最快的方法和最短的时间分拣出来，本环节主要考验的是每位参赛选手的眼力和手巧度，最终筛选前三名进入决赛。

（6） 个人才艺大比拼

竞赛规则：前五轮比赛胜出的前三名选手才有机会参与第四项比赛，此项比赛虽然要求简单，考核范围广泛，但却考的是每个参赛选手的个人综合水平，参赛选手可以尽情发挥自己的能力，制作出一道菜、一种食品、一种水果拼盘、蔬菜色拉、一种美味或者一个小吃等等，最终由评委团打分，以色、香、味、型以及创意等各方面均优秀而且成本低廉的选手最终胜出，选取成绩优秀的前五名作为本次活动的获奖选手。

后勤处

20xx-05-30